Kundaliniyoga i Normlösa

Ordet yoga betyder att förena, att föra samman kropp och själ. Inom yogan finns en hel livsfilosofi. Här finns fysiska övningar, andnings- och meditationsövningar och medel hur man förhåller sig till livet i olika situationer. De fysiska övningarna ger dig en smidigare och mer balanserad och flexibel kropp, samtidigt som varje kroppsställning och rörelse påverkar kroppens energisystem.

Nybörjar- och fortsättningskurs i Kundaliniyoga för nya och gamla deltagare.

Tid: 10 ggr med start torsdag 10/1 19:00 – 20:15

Plats: Normlösa skola, gymnastiksalen

Kostnad: 700 kr och årsmedlemskap i NIF.

Instruktör: Gunilla Martinsson, Kundaliniyogalärare, instruktör i medicinsk yoga och BreathWalk (yoga till fots)

Anmälan till Gunilla Martinsson 0142 – 360100 (kvällstid – 21:00) eller
Email: gunilla (at) jgmar.se