Välkomna till nybörjar- och fortsättningskurs i Kundaliniyoga. Nya och gamla deltagare är varmt välkomna. Torsdag 10/1 kl 19:00.
Välkomna till nybörjar- och fortsättningskurs i Kundaliniyoga. Nya och gamla deltagare är varmt välkomna.
Kundaliniyoga består av kroppsställningar, andningsövningar, mantran, meditation, avslappning etc.
Med yogan få du enkla men effektiva verktyg att använda i din vardag. Yogans syfte är att skapa balans i både kropp och sinne.
Kundaliniyoga kan utföras av alla och är till hjälp om du
- vill vara och förbli frisk
- vill bli smidigare
- vill bli mer fokuserad
- vill minska stress etc
Ledare är Gunilla Martinsson som är utbildad kundaliniyogalärare.
Kom i kläder som du kan röra dig fritt i. Ta med kudde att sitta på och pläd el dyl. Mattor finns i lokalen.
Tid: 12 ggr med start torsdag 10/1 2013 19:00 – 20:15
Plats: Normlösa skola gymnastiksalen
Kostnad: 800 kr och årsmedlemskap i NIF.
Anmälan till Gunilla Martinsson 0142 – 360100 (kvällstid – 21:00, helger) eller
Email: gunilla (at) jgmar.se