Har du lust att bli lugnare, få bättre andning och öka kroppens flexibilitet, då kanske du vill prova yoga?

Nybörjar- och fortsättningskurs i Kundaliniyoga för nya och gamla deltagare.

Kundaliniyoga består av tre delar:

• Kroppsställningar och rörelser
• Andningsövningar
• Meditation

Tid: 10 ggr med start torsdag 24/9 2015 19:00 – 20:15

Plats: Normlösa skola gymnastiksalen

Kostnad: 700 kr och årsmedlemskap i NIF.

Anmälan till Gunilla Martinsson 0142 – 360100 (kvällstid – 21:00, helger, dock inte v38) eller
Email: gunilla (at) jgmar.se

Kom i kläder som du kan röra dig fritt i.

Välkomna